François-Guy Thivierge lors de son expédition au massif du mont Vinson

C’est hier que François-Guy Thivierge est revenu de sa double expédition de l’Antarctiqque. Sa première mission était de gravir le Vinson (4897m.) et ensuite il a chaussé ses skis de fond pour se rendre au pôle Sud où la température pouvait atteidre les -60 Bbrrr…Le Vinson était le 4e sommet des sept plus hauts pics de la planéete. Après son escalade il en a profité pour faire une balade 8 jours à ski en traînant 55 kg de charge sur un champs de glace de 3 km d’épaisseur pas de place pour se réchauffer ou se mettre à l’abri. Comme il a si bien dit: J’ai eu plus de plaisir que de misère. Le plus difficle a été sa randonnée en ski tant sur le plan physique que psychologique, après 3-4 jours le tout s’est adapté à ce climat extrême.

Dans la dernière année François-Guy a effectué 48 vols d’avion, vécu 130 jours d’expédition. Il entend bien complété la couronne des 7 sommets d’ici la fin de l’année 2009 en s’attaquant au McKiinley (6194m.), à l’Elbrous (5642m.) et la pyramide Carstensz en Nouvelle-Guinée. À suivre…en 2009

Voici sa réflexion sur le temps froid: Il n’y a pas de mauvais climat, y’a juste du monde mal habillé. BRAVO et lâche surtout pas.

« Je viens d’atteindre le sommet du mont Vinson à 15 h cet après-midi, a lancé François-Guy Thivierge, du haut de la montagne. Je capote! C’est très beau autour de moi, les montagnes à perte de vue, la neige, le ciel bleu. »

C’est part une température moins 35 plus les facteurs vents que la quatrième montagne du select club des 7 a été conquis. Cet exploit a été ardu pour le natif de Québec qui s’est dit très fatigué mais très heureux il a même avoué que cela été aussi difficile que l’Everest à cause du froid extrême. Juste sortir sa main de son gant tu te brûle la main au premier degré…

L’aventurier entamera dans deux jours la deuxième partie de son expédition, qui le mènera au pôle Sud après 10 jours d’environ huit heures de ski. François-Guy Thivierge attend ce moment avec impatience. «Ce sera l’accomplissement de l’année 2008, je vais terminer l’année en beauté», a-t-il déclaré.

Un nouveau magasin plein air ouvrira ses portes à Québec, Surplus d’armée Imirco Limitée ou si vous aimez mieux Sail le Baron s’installera au 5200, boulevard des Gradins, dans le Centre Lebourgneuf. C’est le 17 décembre que le spécialiste du plein air, de la chasse et de la pêche sera un concurrent direct de Latulippe et de la Co-op Mountain Équipement et de Atmosphère.
Le commerce sur une superficie de 70 000 pi2 aura couté plus de 15 millions $ avec de plus de 500 000 produits. SAIL Baron prévoit poursuivre son développement en ouvrant d’autres bannières SAIL au Québec et à Ottawa.

Si le magasin ressemble à celui de Beloeil, je crois bien que je ne ferai pas des affaires d’or. À ma dernière visite tout ce que je recherchais n’étais plus disponible, le département des GPS était complètement vide. C’est certain que je vais aller y faire mon tour mais sans grand intérêt. Surtout s’attaquer à un intouchable de Québec comme Latulippe, le plein air est un domaine où la compétiton est très féroce.

Bonne chance quand même…

Vous rêvez de partir en reportage avec un membre Géo plein air? Vivre des expériences inoubliables en milieu naturel et les raconter aux lecteurs en publiant votre reportage? Des forfaits d’une valeur de 5000 $ environ.

Arpentez les sentiers de randonnée, pagayez en kayak dans les eaux turquoise de la Grenade. Date limite de participation : 15 décembre 2008

Partez une semaine en trek au coeur des Alpes suisses, dans le canton du Valais (Grindelwald) pour admirer l’un des plus impressionnants paysages de haute montagne du monde. Date limite de participation : 15 février 2009.

Pour son sixième reportages d’aventure, Géo Plein Air vous emmène pagayer sur le fleuve Niger, en Afrique de l’Ouest.Date limite de participation : 15 janvier 2009.

En 2009 seront publié le reportage à Wedge Point, au Nunavik et à Revelstoke.

Pour y participer Écrivez et dite pourquoi vous êtes emballé en 250 mots? Les candidats sélectionnés seront contactés. Deux séances d’entrevues auront lieu à Montréal et à Québec afin de choisir le grand gagnant.

Aussitôt arrivé de l’Everest aussitôt reparti pour le Mont Vinson 4e étape des 7 sommets du monde (Il existe une collection très prisée par les alpinistes du monde entier; celle de faire les 7 plus hauts sommets de chacun des ces 7 continents). Le mont Vinson est le plus haut du pôle Sud. François Guy Thivierge, vainqueur de l’Everest, 8850 m. tentera l’ascension du mont Vinson, 4897m. en Antarctique couronnant ainsi un tour du chapeau de montagne en 2008. (Kilimandjaro, Everest et Vinson) ajouté à ça l’Aconcagua (6962m) en 2007. Son ascension sera suivi par une expédition jusqu’au pôle sud, du 16 au 29 décembre. Gros mois de décembre!!!Après avoir testé son équipement dans les congélateurs de la compagnie Congébec les 11 et 12 novembre dernier, visionnez la chronique de Marcel Bouchard. Avec un entraînement assidu de 16h par semaine, l’aventurier de Québec devrait compléter ce tour du monde à la fin de l’an 2009. Grâce à la technologie GPS, vous pourrez suivre sa trace 24h sur 24h sur la carte interactive de l’Antarctique sur le site suivant : www.xp7sommets.com. Nom d’utilisateur: Vinson et mot de passe: Go.

Le mont Vinson
-La plus haute montagne d’Antarctique, 4897m
-La plus froide du globe ( – 50 Celcius de moyenne), la plus propre et la plus isolée des 7 sommets.
-Situé près du pôle sud, le sous sol de la terre
-1ère ascension Canadienne en 1986 par Pat Morrow*
-Seulement 600 personnes ont gravis le Vinson depuis 1980
-Seulement 150 personnes ont la couronne des 7 sommets

Voici une recette très santé, nutritive et facile à préparer. Idéal en courte randonnée car très lourde pour la longue randonnée.

Préparation : 10 min
Cuisson : 40 min
Portions : 8

Ingrédients
1 tasse (125 g) de noix hachées (pacanes ou de Grenoble)
1/2 tasse (125 mL) de miel
2 tasses (350 g) de farine de blé entier
1/2 tasse (110 g) de beurre
2 tasses (300 g) de bleuets
2 oeufs
1/2 c.à thé (2,5 g) de sel
1 1/2 c.à thé (1,5 g) de cannelle moulue
6 c.à soupe (50 g) de germe de blé
1 c.à thé (6 g) de bicarbonate de soude
1 tasse (250 mL) de babeurre

Étapes
1.Préchauffer le four à 325°F (165°C).
2.Étaler les noix hachées dans le fond d’un moule 9×13 pouces (22×32 cm).
3.Dans un bol, mélanger le miel, la farine et le beurre avec une fourchette jusqu’à ce que le mélange soit friable.
4.Verser deux tasses (500 mL) du mélange sur les noix en répartissant également.
5.Verser les bleuets.
6.Dans un bol, battre les oeufs avec la cannelle, le germe de blé, le bicarbonate de soude, le babeurre et le reste du mélange de farine. Verser sur les bleuets.
7.Cuire à 325ºF (165°C) pendant 35 ou 40 minutes.
8.Laisser refroidir avant de découper en barres.

Note
Cette recette est sans sucre ajouté; elle ne contient que du miel.
On peut remplacer le babeurre par du yogourt nature, de la crème sure.

Bonne randonnée!!!

Des échasses extrêmes où vous pouvez marcher, sauter, courir et même faire des acrobaties. Les échasses Powerstrider peuvent être utilisés par monsieur et madame tout le monde, il ne suffit que de quelques minutes pour comprendre le principe de l’équilibre et de pouvoir se déplacer seul et sans danger. Certaines mesures de sécurité et de pratique sont à suivre. Elles faisaient partie des cérémonies de clôture des Jeux Olympiques de Beijing. C’est vraiement capotant sauter et rebondir en faisant des figures styles libres…Ça donne des fourmis dans les jambes. Moi aussi je veux sauter partout…
Prix: 350$
Les Powerstrider en action

Cette semaine le groupe Espaces lançait sa toute dernière publication: Parabolik. Une revue dédiée entièrement aux sports de glisse qui est distribuée gratuitement dans tous les Sports Experts du Québec. Dans la toute première on y parle de la station de Revelstoke, un reportage sur mon premier couloir, le nouveautés dans les stations québécoises, un peu de technique, Le truc de Geneviève Simard, les actualités, l’équipement, la mode et le lifestyle un indissociable du monde du ski. Vous pouvez lire le tout ici. Longue vie à Parabolik et à son rédacteur en chef Christian Lévesque. Bonne lecture.

Grande randonnée
Pour les grandes randonnées en montagne sur sentiers difficiles (pierres, névés, passage de rivière) , il est recommandé d’avoir des chaussures montantes qui maintiennent au mieux la cheville pour éviter les entorses ou autres. Il faut que la chaussure soit confortable, legère, à la fois imperméable et respirante. La semelle doit adherér sur pierre mouillée. L’avant du pied bénéficie d’une protection contre les chocs et les cailloux.

Randonnée
Pour la randonnée sur sentiers pierreux, la chaussure montante devient recommandée afin de protéger la cheville des entorses, elle doit être imperméable avec une semelle qui ne glisse pas sur les pierres mouillées . L’avant du pied bénéficie d’une protection contre les chocs et les cailloux.

Balades tranquilles
Pour la balade sur les chemins, en forêt, pour partir le week end ou bien pour utiliser pendant la semaine, le marcheur peut se contenter de chaussures légères et respirantes. Elle doivent par ailleurs être dotées d’une semelle adhérente.

Conseils
La pointure
Son choix doit s’effectuer avec énormément de soin, il faut absolument éviter que le pied ne vienne buter sur l’avant de la chaussure. N’hésitez pas à acheter une chaussure de marche d’une demi pointure de plus que votre taille habituelle. Il est conseillé de choisir une chaussure dans laquelle il est possible de passer un doigt derrière le talon lorsque l’avant du pied touche la chaussure.

Utilisez de bonnes chaussettes.
Lacez vos chaussures sans trop les serrer, surtout dans les montées; inversement, il est recommandé de serrer ses chaussures en descente.

Règles de base pour acheter des chaussures en magasin…
Faire connaitre au vendeur quels sont vos besoins (balades, petites randonnées, grandes randonnées,…
Essayer les deux chaussures !
Tester l’adhérence de la semelle sur les pistes que proposent les magasins !
L’apparence est le dernier des critères à prendre en compte…
D’une marque à l’autre, les grandeurs et largeurs sont différentes. Prendre le temps de bien essayer plusieurs chaussures sur plusieurs marques.

J’ai fait mon choix: Après plusieurs visites dans les magasins plein air, j’ai opté pour les Asolo Tps 520 gv. Une botte de longue de randonnée avec une semelle rigide et de l’adérence et en plus elle est en Gore-Tex. Donc, je suis prêt à aller à la guerre avec ces bottes achetés à la Vie. En espérant avoir plus de chance avec celles-ci que mes Merrell.

Fiche Technique:
Tige Cuir pleine fleur mm 2,6-2,8 hydrofuge
Doublure intérieure Gore-Tex
Semelle anatomique Lite 2
Semelle Triple Power Structure Asolo/Vibram caoutchouc – PU (double densité)