Photo de la semaine

À Berthier-sur-Mer, cet automne, un Ă©leveur de faisans a libĂ©rĂ© environ 150 qui Ă©taient destinĂ©s pour la chasse Ă  l’Ăźle au canot. Étant donnĂ©e la pandĂ©mie, cette activitĂ© n’a pas eu lieu comme par le passĂ©. Depuis ce temps, ces petites bĂȘtes se promĂšnent allĂšgrement aux alentours Ă  la recherche de nourriture.

2021: Pentathlon des Neiges en mode virtuel

20 km de vélo

20 fĂ©vrier, Pentathlon des neiges 2021 made in Berthier-Sur-Mer: 10 km de patin (80 tours de patinoire), 20 km de vĂ©lo (village), 6 km de course (village), 10 km de ski et un 4 km de course en raquettes (dans le bois) pour terminer. Un total de 50 km. Une journĂ©e oĂč le vent du fleuve a fait son Ɠuvre en avant-midi. En PM un petit tour dans le bois pour le ski et la raquette.

MalgrĂ© un coup de klaxon sur le bord de la route et poussĂ© une voiture qui Ă©tait tombĂ© dans le fossĂ© entre la 4e et 5e Ă©preuve, avec l’énergie qui me restait! J’ai donc rĂ©ussi ce beau dĂ©fi plein air.AprĂšs prĂšs de 10 ans d’absence au pentathlon cette journĂ©e de 50 km fut un dĂ©passement de soi dans le bonheur oĂč mon style classique et mes bons vieux patins de hockey m’ont accompagnĂ©. La COVID aura eux cet effet sur moi de retourner aux sources, Ă  l’essentiel du mouvement hivernal. đŸ‘ŸđŸšŽđŸ»â€â™€ïžâ›·â›žđŸŒČ❄

Berthier, un endroit de plein air 4 saisons oĂč les occasions de bouger sont multiples. Merci Ă  la municipalitĂ© et aux bĂ©nĂ©voles impliquĂ©s dans les activitĂ©s sportives.

#pentathlon

Petit montage photos de mon pentathlon:

Chronique Ă©quipement: matelas de sol Cosmo de Nemo

Quand vient le temps d »acheter un matelas de sol le choix manque pas et on peut se perdre rapidement. Voici quelques caractĂ©ristiques importantes de connaĂźtre avant de lancer son argent par les fenĂȘtres.

Les différents modÚles:

Les matelas de mousses:

+ LĂ©ger, rĂ©sistants, bon prix, coupe bien l’humiditĂ©

– Prend beaucoup de place, pas trĂšs confortable

Les matelas gonflants:

+ Douillets, tu choisis la quantitĂ© d’air dĂ©sirĂ©

– Lourd. pred beaucoup de place, doit trainer une pompe

Les matelas gonflables et isolés:

+ Confortables, compacts, bien isolĂ©, contrĂŽle de l’Air

– Pas trĂšs robuste, coĂ»t Ă©levĂ© (ce que l’on ferait pas pour s’allĂ©ger),

Qu’est-ce que la valeur R?

Les valeurs R sont rĂ©parties sur une Ă©chelle de 1 (isolation minimale) Ă  10 (isolation maximale). Les matelas de sol ayant une valeur R de moins de 3 conviennent aux tempĂ©ratures trĂšs chaudes. Une valeur R de 3 ou 4 convient Ă  une utilisation trois saisons. Pour le camping d’hiver, utilisez un matelas de sol ayant une valeur R de 4,5 ou plus.

Les dimensions les plus courantes pour un matelas de sol sont 183 cm x 51 cm (72 po x 20 po), ce qui convient trĂšs bien Ă  la plupart des adultes. Mais il y a diffĂ©rentes formes et modĂšles pour convenir Ă  chacun:

Matelas de sol de forme momie, ModĂšles courts, ModĂšles trĂšs longs, ModĂšles trĂšs larges, Matelas pour deux personnes , Matelas pour femmes.

De mon cĂŽtĂ© je me suis procurĂ© le NĂ©mo Cosmo 20R, excellent pour la longue randonnĂ©e. Un matelas qui se range trĂšs bien dans un sac Ă  dos, performant trĂšs bien en camping 3 saisons (entre -4 et -9 degrĂ©) et muni d’une pompe Ă  pied intĂ©grĂ©!!!. Avec un poids de 1 livre et 13 oz avec ses 72 pouces de long par 20 pouces de large c’est le partenaire parfait pour aller dormir dans le bois. Ce matelas m’a accompagnĂ© dans les Groulx sous une tempĂ©rature exĂ©crable et en Corse entre autre! Maintenant mon matelas entre dans mon sac Ă  l’abris des intempĂ©ries.

Voici un aperçu de ce fameux matelas de sol:

Photo de la semaine

On s »amuse sur le fossĂ© Ă  Berthier-sur-Mer…

Chronique Ă©quipement: sac Ă  dos Osprey

Avant d’acheter un sac Ă  dos il faut se poser la question suivante: Pour quelle activitĂ© en ai-je de besoin? Chaque sac a ses particularitĂ©s pour chacune des activitĂ©s. En voici quelques unes:

CaractĂ©ristiques importantes d’un sac de promenade :

  • Un panneau dorsal fait de matĂ©riaux en filet ou dotĂ© de canaux de ventilation pour vous garder au frais.
  • Une sangle de poitrine pour bien maintenir le sac en place.
  • Un Ă©tui pour gourde avec boucles pour acheminer le tube d’un systĂšme d’hydratation.
  • CapacitĂ© : 10 Ă  25 litres

CaractĂ©ristiques importantes d’un sac de longue randonnĂ©e:

  • Une large armature interne pour soutenir le poids.
  • Une ceinture, des bretelles et un panneau dorsal bien rembourrĂ©s.
  • Un panneau dorsal ajustable.
  • Des points d’accĂšs par le dessus, par les cĂŽtĂ©s et par le bas.
  • Des sangles externes pour attacher du matĂ©riel.
  • CapacitĂ© : 55 Ă  70 litres.

CaractĂ©ristiques importantes d’un sac d’expĂ©dition:

  • Les sacs d’expĂ©dition sont plus larges que les sacs de longue randonnĂ©e en plus d’assurer davantage de support.
  • CapacitĂ© : 70 Ă  100 litres.

CaractĂ©ristiques importantes d’un sac de ski:

  • Une armature interne pour soutenir le poids de votre Ă©quipement.
  • Une ceinture, des bretelles et un panneau dorsal rembourrĂ©s.
  • Des sangles externes renforcĂ©es pour transporter des skis ou une planche.
  • Un grand compartiment principal.
  • Une poche conçue spĂ©cifiquement pour contenir du matĂ©riel de sĂ©curitĂ© en avalanche.
  • Des sangles pour attacher une pelle et des bĂątons.
  • Un accĂšs au contenu par le panneau dorsal pour empĂȘcher les bretelles de traĂźner dans la neige.
  • CapacitĂ© : 35 Ă  55 litres

CaractĂ©ristiques importantes d’un sac de vĂ©lo:

  • Une sangle de poitrine et une ceinture pour maintenir le sac bien en place.
  • Des bretelles et un panneau dorsal lĂ©gĂšrement rembourrĂ©s.
  • Un Ă©tui pour gourde avec boucles pour acheminer le tube d’un systĂšme d’hydratation.
  • Une poche pour ranger des outils.
  • Des sangles pour attacher un casque et des articles de protection corporelle.
  • CapacitĂ© : 10 Ă  25 litres

CaractĂ©ristiques importantes d’un sac de voyage:

  • Une armature interne pour soutenir le poids du sac.
  • Une ceinture, des bretelles et un panneau dorsal rembourrĂ©s.
  • Un sac de promenade ou une poche supĂ©rieure dĂ©tachable
  • Des bretelles et une ceinture dissimulables ou pouvant ĂȘtre rangĂ©es au moyen de glissiĂšres pour Ă©viter qu’elles ne se coincent ou se brisent durant les dĂ©placements.
  • CapacitĂ© : 45 Ă  75 litres.

Pour ma part je fonctionne à deux sacs, une pour la courte randonnée et un pour la longue.

Mon sac de longue randonnĂ©e est un Osprey Aether 70 AG. Un sac robuste, lĂ©ger et surtout trĂšs versatile muni de tape d’aĂ©ration au niveau du dos. Fait de nylons ce sac est muni de nombreuses sangles de compression, la tĂȘte du sac fait un sac de jour, un systĂšme d’attache pour les bĂątons, 2 pochettes pour y mettre les gourdes d’eau, une poche pour y placer un sac d’hydratation. Pour les excursions pĂ©destres, les longues randonnĂ©es et les expĂ©ditions d’alpinisme, La perfection est de mise en combinant la technologie Anti-GravityMC à un ajustement personnalisable et des caractĂ©ristiques innovatrices afin de crĂ©er un sac offrant un confort et une capacitĂ© incomparables pour le transport d’Ă©quipement lors d’excursions de plusieurs jours.

Des films Ă  voir et Ă  revoir

En ces temps de confinements et difficiles, rien de mieux que se plonger dans l’aventure plein air pour rĂȘver et s’Ă©vader!

Voici quelques idées de films:

1-Vertical Limit VF: Limite ExtrĂȘme

Avec Chris O’donnel, un frĂšre et une soeur continuent le rĂȘve de leur pĂšre : conquĂ©rir les plus hauts sommets du monde. Le hasard les rĂ©unit au pied du K2. Depuis la mort de ce dernier de façon tragique, les deux frangins ne s’Ă©taient pas revus.

2-Les Randonneurs

Ce film français raconte l’histoire de deux filles et trois garçons partent en randonnĂ©e sur l’Ăźle de BeautĂ©. La difficultĂ© des chemins escarpĂ©s de la Corse va les rĂ©vĂ©ler Ă  eux-mĂȘmes.

3-Into thin air VF TragĂ©die Ă  l’Everest

TirĂ© du livre Ă©crit en 1997 par Jon Krakauer. Il raconte la version de l’auteur des Ă©vĂ©nements ayant conduit au dĂ©sastre de l’Everest en 1996 oĂč huit alpinistes ont trouvĂ© la mort dans une tempĂȘte. Le livre est excellent et le film en est un bon complĂ©ment!

4-Le Dernier Continent, documentaire

À bord du voilier Sedna IV, Jean Lemire et son Ă©quipe se sont engagĂ©s pour une ultime mission. Une mission extrĂȘme, 430 jours d’expĂ©dition et un hivernage en Antartique, totalement isolĂ©s, au bout du monde.Dans la foulĂ©e des grands explorateurs d’hier, ils ont repousser les limites pour livrer aux spectateurs une Ă©popĂ©e unique, motivĂ© par une formidable quĂȘtes d’aventures, de dĂ©couvertes et de rĂȘves..

5-127 hours VF 127 heures

Aron Ralston, jeune homme de vingt-sept ans, se met en route pour une randonnĂ©e dans les gorges de l’Utah. 
Il est seul et n’a prĂ©venu personne de son excursion. Alpiniste expĂ©rimentĂ©, il collectionne les plus beaux sommets de la rĂ©gion. 
Pourtant, au fin fond d’un canyon reculĂ©, l’impensable survient : au-dessus de lui un rocher se dĂ©tache et emprisonne son bras dans le mur de rocaille. Le voilĂ  pris au piĂšge, menacĂ© de dĂ©shydratation et d’hypothermie, en proie Ă  des hallucinations
 

6-Wild

AprĂšs plusieurs annĂ©es d’errance, d’addiction et l’échec de son couple, Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) prend une dĂ©cision radicale : elle tourne le dos Ă  son passĂ© et, sans aucune expĂ©rience, se lance dans un pĂ©riple en solitaire de 1700 kilomĂštres sur la Pacific Crest Trail, Ă  pied, avec pour seule compagnie le souvenir de sa mĂšre disparue
 Cheryl va affronter ses plus grandes peurs, approcher ses limites, frĂŽler la folie et dĂ©couvrir sa force.Une femme qui essaye de se reconstruire dĂ©cide de faire une longue randonnĂ©e sur la cĂŽte ouest des Etats-Unis. rĂ©alisĂ© par le quĂ©bĂ©cois Jean-Marc VallĂ©e.

7-Everest

Une autre histoire InspirĂ© de tragĂ©die l’Everest en 1996 mais racontĂ© par une autre personne que Krakauer, c’est l’histoire vue par Beck. Elle suit deux expĂ©ditions distinctes, celles de Rob Hall et Scott Fischer, 2 sommitĂ©s de l’alpinisme sont confrontĂ©es aux plus violentes tempĂȘtes de neige que l’homme ait connues. Luttant contre l’extrĂȘme sĂ©vĂ©ritĂ© des Ă©lĂ©ments, le courage des grimpeurs est mis Ă  l’Ă©preuve par des obstacles toujours plus difficiles Ă  surmonter alors que leur rĂȘve de toute une vie se transforme en un combat acharnĂ© pour leur salut.

8- A walk in the wood VF Promenons-nous dans les bois

Bill est un romancier Ă  succĂšs qui sent un vide dans son existence. Pour se ressourcer, il dĂ©cide de parcourir les 3540 kilomĂštres du sentier des Appalaches. Sa femme et son fils tentent de le dissuader en rappelant son Ăąge avancĂ© et sa faible forme physique, mais rien n’y fait. La seule personne qui accepte de l’accompagner pendant ce pĂ©riple de plusieurs mois est Katz, un ancien ami grincheux qu’il n’a pas vu depuis longtemps et qui lui a toujours tapĂ© sur les nerfs. L’aventure commence alors qu’ils devront s’encourager et s’endurer, se confier tout en bravant les Ă©lĂ©ments de la nature et en multipliant les rencontres fortuites. Mettant en vedette Robert Redford.

Des montagnes Ă  volontĂ© au QuĂ©bec

Vous ĂȘtes en manque d’idĂ©es? Regardez ceci…Voici une liste de montagnes Ă  grimper au QuĂ©bec! En plus l’image est trĂšs belle.

Vous en avez combien de gravi? Moi j’en ai 21.

Chronique Ă©quipement: Sac de couchage Nemo

Bien pensé, muni de deux fermetures éclaires

L’an dernier quand je suis parti pour le Gr20 j’avais comme objectif de partir le plus lĂ©ger possible. J’ai dĂ» changer quelques piĂšces d’Ă©quipement comme mon sac Ă  dos et aussi mon sac de couchage (duvet). AprĂšs une longue pĂ©riode magasinage, de recherche sur internet. Finalement j’ai investie sur le Nemo Kayu qui se distingue par sa lĂ©gĂšretĂ© et son efficacitĂ©! Avec ses 860 grammes et sa limite Ă  -9C son deux facteurs qui m’ont convaincu de me lancer avec cette compagnie du nord-est amĂ©ricain. Un autre point important sa compacitĂ© dans le sac. rendu dans le sac Ă  dos il mesure 37 x 20 cm de diamĂštre.

Compact et léger, un ami précieux lors de vos longues sorties

Fait de duvet 800 FP il est fabriquĂ© de nylon ripstop, des tissus tissĂ©s, utilisant une technique de renforcement spĂ©ciale qui les rend rĂ©sistants Ă  la dĂ©chirure et Ă  la dĂ©chirure. Pendant le tissage, les fils de renfort sont entrelacĂ©s Ă  intervalles rĂ©guliers dans un motif hachurĂ©. C’est un tissu lĂ©ger et rĂ©sistant Ă  l’eau. De plus, il possĂšde deux petites poches sur le devant pour l’aĂ©ration selon la tempĂ©rature.

Points positifs:

đŸ„ŸTrĂšs confortable

đŸ„ŸRĂ©sistant au froid

đŸ„ŸTrĂšs lĂ©ger

đŸ„ŸCompact

Point négatif:

đŸ„Ÿ Dispendieux, mais faut payer pour la qualitĂ©

✅✅✅ Je le recommande Ă  tous les randonneurs qui veulent de la qualitĂ© et lĂ©gĂšretĂ©

Pour en apprendre davantage, voici un vidéo explicatif:

Photo de la semaine

L’Ă©glise All Saints est un lieu de culte de tradition anglicane construit de 1948 Ă  1950. D’architecture vernaculaire, ÉrigĂ©e face Ă  la mer et entourĂ©e d’un cimetiĂšre, l’Ă©glise All Saints est situĂ©e Ă  l’Ăźle d’EntrĂ©e, dans la municipalitĂ© des Îles-de-la-Madeleine. En allant ou en revenant de grimper le Big Hill une visite s’impose. Pour agrĂ©menter votre journĂ©e je vous conseille d’y aller en zodiac avec Excursions en Mer

Photo de la semaine

CrĂ©Ă© en 1992, le ComitĂ© local de dĂ©veloppement de L’Anse-Ă -Valleau a Ă©tĂ© incorporĂ© en fĂ©vrier 1993. C’est dans un contexte difficile que le ComitĂ© local de dĂ©veloppement de L’Anse-Ă -Valleau dĂ©cide de faire revivre le site de Pointe-Ă -la-RenommĂ©e en rapatriant le phare et en l’intĂ©grant dans un projet de dĂ©veloppement rĂ©crĂ©otouristique. Ce phare autrefois abandonnĂ©, avait Ă©tĂ© relocalisĂ© en 1977 à QuĂ©bec, sur le site de la Garde cĂŽtiĂšre prĂšs du Quartier Petit Champlain.

En 1997, le phare Ă©tait enfin de retour Ă  Pointe-Ă -la-RenommĂ©e aprĂšs un trĂšs long voyage. Pour les membres du comitĂ©, il s’agissait d’une victoire bien mĂ©ritĂ©e. Le rapatriement de ce joyau patrimonial mit fin Ă  un combat de cinq ans menĂ© auprĂšs des autoritĂ©s de la Garde cĂŽtiĂšre canadienne.

Cette photo a été prise lors de notre épopée sur le SIA/IAT-Québec.

Bravo au comité et Mission accomplie!!!