Le bisphénol A est substance chimique qui entre dans la composition de biberons de plastique rigide, de bouteilles d’eau réutilisables (Nelgène), ustensiles plein air en lexan et de revêtement de boîtes de conserve alimentaire sera classée parmi les substances dangereuses.

Le produit agit comme l’oestrogène et peut altérer le fonctionnement des cellules. Des études le lient au cancer et à l’infertilité, d’autres, plus précisément aux cancers du sein et de la prostate.

Des détaillants comme Mountain Equipment Co-op, Whole Foods et Lululemon Athletica avaient déjà retiré les bouteilles contenant du bisphénol A de leurs étagères.

De plus, les chaînes connues dont Sports Experts, propriété du Groupe Forzani, La Baie, Zellers, tous deux propriétés de la Compagnie de la Baie d’Hudson, et Canadian Tire. La plupart de ces chaînes offriront des remboursements pour les bouteilles déjà achetées, sur présentation d’un reçu.

Selon un rapport préliminaire que le ministre de la Santé, Tony Clement, devrait rendre public aujourd’hui, le bisphénol A constitue un danger pour l’environnement et les populations.

Que feront les amateurs de plein air qui ne juraient par les gourdes Nalgene où l’eau avait bon goût, avec une solidité à toute épreuve et restait froide des heures durant leur activité favorite? Quel est la soluton? les gourdes de plastique, en acier..ouach…

Perte de temps au pied de l’Everest

Les Alpinistes du monde entier sont immobilisés au camp de base à cause de la Chine. Ils sont entrain de perdre le rendez-vous d’une vie pour laisser passé la flamme olympique sur la montagne. Quelle idée farfelue d’envoyer ce symbole sur L’Everest en pleine saison d’ascension. La Chine a peur que des manifestants tibétains brisent leur plan. Les alpinistes se sont vu interdire d’avoir en leur possession tout équipements élecroniques jusqu’à ce que la flamme n’aura pas atteint le sommet. Les équipements sont rendus dans un coffre fort protégé par un agent, Seuls les appels téléphonique personnels sont autorisés et l’agent écoute la conversation. Ils ne peuvent prononcer les mots: Tibet ou Free Tibet, et ne peuvent dénigrer la Chine. Les chandails avec des symboles de la Chine ou du Tibet sont interdits.

Les Québécois François-Guy Thivierge et Sylvie Fréchette pourront reprendre leur travail d’ascension seulement que le 10 mai, une fois la flamme passée.

Voici une photo de Ang Nima, Dorchi et moi devant le Mont Everest en 2001

Les bâtons de marche
La fonte des neiges commence à vous donner le goût d’aller en montagne. On sous estime souvent l’équipement, mais S.V.P. apporter des bâtons. Je peux vous assurer que votre rando peut virer au cauchemar sans cet équipement, j’en suis un exemple vivant.

En randonnée pédestre comme en raquette, tout marcheur est typiquement confronté à trois éléments qui augmentent les stress sur différentes articulations (genou, cheville, dos, etc.) : les surfaces instables, les pentes ascendantes et descendantes et le port du sac à dos. Les blessures pouvant en résulter seront de nature aiguës et/ou chroniques. Les blessures aiguës apparaissent soudainement à la suite de traumatismes; elles se traduisent souvent par des incapacités immédiates, tandis que les blessures chroniques s’insinuent graduellement et sont causées par la surutilisation (utilisation dépassant la capacité de régénération de l’organisme)des articulations.

Les surfaces instables sont assurément une des causes majeures de blessures traumatiques. L’entorse à la cheville ou au genou, le claquage musculaire à la cuisse et la fracture du poignet sont parmi les plus fréquentes.

Les pentes et le port du sac à dos, quant à eux, augmentent les risques de blessures chroniques. Ils amplifient les forces de compression et de cisaillement au niveau des genoux (mouvement dans lequel les deux surfaces articulaires glissent l’une par rapport à l’autre), diminuent la longueur des foulées et modifient la courbure du dos.

À ce sujet, plusieurs études ont montré que l’ajout des bâtons permet de réduire de 12 % à 25 % les forces appliquées aux genoux et de corriger les « anormalités » de la marche.

Comment choisir ses bâtons
*La tige, généralement composée d’alliage d’aluminium, doit être légère et télescopique
*La poignée est offerte en différentes textures (plastique, mousse, liège), ce qui permet de répondre aux critères de confort de chacun.
*La dragonne sert à stabiliser le bâton dans la main.
*La pointe devrait idéalement être composée de carbure, un amalgame de carbone rigide et durable qui permet de mordre dans les surfaces de marche les plus périlleuses

Ajustement et utilisation
L’ajustement du bâton de marche est fort simple. Il s’agit d’utiliser la tige télescopique afin d’obtenir un angle de 900 au niveau des coudes lorsque l’on agrippe les bâtons en position debout sur surface plane. Pour la marche sur pente ascendante, il est préférable de réduire la longueur de quelques centimètres afin d’obtenir le même angle de 900 lorsque les bâtons sont déposés vers l’avant, donc dans la section la plus haute du dénivelé.

La marque la plus répandue et la plus performante c’est Leki leader plein air. Ils offrent une multitude de séries pour tous les goûts et les utilisations.

Voici une photo de mon expédition à l’Everest en 2001, mes bâtons m’ont grandement aidé.

En passant j’ai acheté un nouveau sac d’expédition plus léger. Très difficile à choisir parmi le vaste étendard que les magasins propose. Je me suis procuré chez Latulippe un Catalyst 75 The Northe Face. Un bon achat, je crois…

Les bâtons de marche