1er Défi Raquette du Pentathlon des Neiges de Québec

En ce samedi 29 janvier, j’ai participé au 1er Défi Raquettes GV, une épreuve de 10 km dont le départ s’est donné immédiatement après la course de traîneaux à chiens, à quelques pas du majestueux Château Frontenac. Un peu plus de 100 coureurs et coureuses de toutes les catégories ont participé à cette compétition par une température très agréable, motivante pour les raquetteurs, un effort variant entre 40 et 60 minutes. Sous une ambiance carnavalesque que les deux premiers kilomètres. La première montée sur la rue Saint-Louis et la Grande Allée fut pas mal difficile mais les encouragements des spectateurs me donnaient des ailes, mais ce qui me laissait dire que le reste de la course serait pas donné, connaissant le circuit des Plaines d’Abraham.

Rendu sur les plaines la boucle de 2 km que l’on devait compléter à quatre reprises était parsemée de bonnes montées. Les deux premières furent difficiles à cause de la douleurs aux jambes qui s’est emnuisée avec le temps.  Mais les deux derniers tours furent un plaisir à courir sur ce site historique de Québec.

Sur la rue Saint-Louis


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La course de raquette: la région de Québec est choyée

En plein essor, les courses de raquette reviennent avec force dans la région de Québec, avec un total de 4 courses. La première aura lieu le 23 janvier 2011 avec Raquettes d’Abraham (2 et 6 km) organisé par l’Association des maîtres de ski. Le 29 janvier toujours sur les Plaines d’Abraham ce sera au tour du défi raquette du pentathlon des neiges (10 km). Le 19 février ce sera autour de  Vert le Raid d’y mettre sa touche avec une course en soirée à lampe frontale à la station touristique de Stoneham  (5 et 10 km). Il aura également le Pentathlon des Neiges de Québec qui rassemble 5 disciplines, qui  aura lieu la fin de semaine du 26 février.

Pour terminer le tout,  le championnat provincial de raquette reviendra cette année dans la forêt Montorency le 13 mars prochain dans le cadre des courses en forêt. Ce rendez-vous regroupera 3 ditances: soit le 5 km, le 10 km et le demi marathon pour le plus endurant. Il y en aura une autre le 12 février à Coaticook. Pour les amants de défis ce sera un hiver chauds en perspectives. Bon entraînement hivernal à tous et au plaisr de se rencontrer.


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Course de raquette du MSA

Dimanche j’ai participé à la course de raquette du coureur nordique au centre de ski de fond du MSA, unévénement chapeauté par Vert le Raid. Au programme 5km ou 10km, après réflexion j’ai décidé de m’attaquer au 5. À 12h00 pile le départ était donné au pied de la montagne avec une trentaine de crinqué prêt à se défoncer par pur plaisir de l’accomplissement personnel ou bien par compétition.

«En général, ce fût une très belle course! Le setup était impressionnant pour une course de ce type.  La température était au rendez-vous. Tous les coureurs (euses) ont trouvé le parcours difficile, mais très beau. Que de bons commentaires!», nous écrit Jean Fortier, organisateur de la course. Une déception: «Malheureusement la participation n’était pas au rendez-vous.  Il y avait 38 participants.  Nous nous attendions à au moins 70.»

Pour ma part la course a bien été mais les zones de dépassements étaient rare, à la file indienne dans le bois, un événement  très bien orchestré par l’équippe vert le raid. J’ai terminé le 5 km en 31m51 s et une médaille de bronze. Pour voir tous les résultats visitez le site vertleraid.ca.

Prochain rendez-vous: le 13 mars à la forêt Montmorency pour le championnat provincial

Source: SDV*MAG

46 participants à Raquettes d’Abraham

Samedi matin après une belle victoire des Alliés 2 MAHG de 12-4 à St-Jean-Port-Joli, je me suis dirigé vers les plaines d’Abraham pour participer à la première édition de Raquettes d’Abraham, une compétition organisée par l’Association des Maîtres en ski de fond du Québec. C’est 46 participants, qui ont répondus à l’appel, provenant du monde de la course à pied, du vélo de montagne et du ski de fond ou tout simplement par défi personnel. Avec une température parfaite, les coureurs avaient le choix de faire un 4 km ou un 6 km, sur un parcours de 2 km.

Ce fut un départ canon au bas d’une côte, le premier 2 km fut un peu ardu,  pas mal de côtes de la neige molle par endroit. Les deux autres tours le rythme était bon mais j’ai eu un chrono ordinaire de 37m52. La course s’est gagnée en 27 minutes par Jimmy Gobeil qui ira faire une présentation de la course en raquette devant le comité olympique le 27 février prochain dans le cadre des jeux de Vancouver 2010. Cela me dit que je devrais mettre plus d’effort et de temps lors des prochaines semaines pour être fin prêt au pentathlon des neiges de Québec. À suivre…

 Merci au coureur nordique qui m’a fait gagner un certificat cadeau de 50$ à leur boutique.

Prochain rendez-vous: le 7 février, la course du coureur nordique au centre de ski de fond du Mont Sainte-Anne, organisée par vertleraid.ca.

Voici quelques photos de la compétition:

La course de raquette

Depuis quelques années l’hiver se passe dans le bois à courir en raquette et à participer à des courses par pur plaisir. Cela donne un sentiment de liberté incroyable, courir seul dans la poudreuse et de souffrir un peu… c’est le paradis!!!  Avec le modèle Denali Evo Ascent de MSR que j’adore, en montagne c’est extra, pour courir un peu lourd à porter après quelques km. Cette année j’ai décidé de faire le saut vers la raquette de course, légère à souhait, ne se détache pas à tous les km et surtout profilé pour la mécanique de la course. Selon moi,  TSL est la raquettes de course par excellence sur le marché, de fabrication française la TSL 305 step in race  se chausse automatique via les pivots latéraux. La rapidité et la facilité à la portée de tous et munie d’une plaque de répartition de l’appui talon. Faite de composite, elle pèse un petit  405 g. chacune et peut supporter jusqu’à 100kg!!! Elle offre des griffes avant et 6 crampons interchangeables en acier.

À Québec, les points de vente sont plutôt rare, il y a le coureur nordique sur le chemin Sainte-Foy qui en font une spécialité et offre aussi la pose de fixation sur les souliers de course. Le services est très bon, le propriétaire Jimmy Gobeil et ses vendeurs sont  des plus sympathiques. À compter du 7 janvier à 18h00, le coureur nordique organise les jeudis du raquetteur, ces sorties sur les Plaines d’Abraham à la lampe frontale donnent la chance aux participants d’être bien préparés aux différentes courses dans la région cet hiver.

Voici les rendez-vous dans la région cet hiver:

23 janvier, Raquettes d’Abraham, Plaines d’Abraham

7 f évrier,Vert le raid, Mont Sainte-Anne

20 au 28 février, Pentathlon des neiges, Plaines d’Abraham

13 mars, Courses en Forêt, Forêt Montmorency

Les courses en forêt en raquette

C’est à Val Bélair qu’avait lieu ce samedi la course en raquette de Val Bélair qui est inscrite dans le cadre des courses en forêt, la plus grande série de course en forêt au Québec!!!

Un soleil au rendez-vous et une quaranataine de personnes ayant soif de défi, c’était la recette idéale pour une journée plaisante à la Base de plein air la Decouverte(Val Belair). Étant inscrit au 5 km à cause d’une raideur à ma cuisse. Lors du départ je suis parti très vite en suivant le groupe, après 400 mètres on est entré dans le bois avec une montée qui nous a souhaitée la bienvenue et qui tirait un tantinet dans les mollets. C’est à ce moment que le groupe s’est étiré, ensuite la course n’était pas facile, beaucoup de branches, sentier étroit. Ensuite la course s’est poursuivie sur un plateau pour mieux descendre vers l’arrivée. J’avais encore du jus pour le 10 km et ma cuisse allait pas mal du tout. C’est avec un temps de 32m15 que j’ai stoppé le chrono. Je suis quand même content de mon temps malgré tout. De la course en forêt comme on l’aime.