1er Défi Raquette du Pentathlon des Neiges de Québec

En ce samedi 29 janvier, j’ai participé au 1er Défi Raquettes GV, une épreuve de 10 km dont le départ s’est donné immédiatement après la course de traîneaux à chiens, à quelques pas du majestueux Château Frontenac. Un peu plus de 100 coureurs et coureuses de toutes les catégories ont participé à cette compétition par une température très agréable, motivante pour les raquetteurs, un effort variant entre 40 et 60 minutes. Sous une ambiance carnavalesque que les deux premiers kilomètres. La première montée sur la rue Saint-Louis et la Grande Allée fut pas mal difficile mais les encouragements des spectateurs me donnaient des ailes, mais ce qui me laissait dire que le reste de la course serait pas donné, connaissant le circuit des Plaines d’Abraham.

Rendu sur les plaines la boucle de 2 km que l’on devait compléter à quatre reprises était parsemée de bonnes montées. Les deux premières furent difficiles à cause de la douleurs aux jambes qui s’est emnuisée avec le temps.  Mais les deux derniers tours furent un plaisir à courir sur ce site historique de Québec.

Sur la rue Saint-Louis


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La course de raquette: la région de Québec est choyée

En plein essor, les courses de raquette reviennent avec force dans la région de Québec, avec un total de 4 courses. La première aura lieu le 23 janvier 2011 avec Raquettes d’Abraham (2 et 6 km) organisé par l’Association des maîtres de ski. Le 29 janvier toujours sur les Plaines d’Abraham ce sera au tour du défi raquette du pentathlon des neiges (10 km). Le 19 février ce sera autour de  Vert le Raid d’y mettre sa touche avec une course en soirée à lampe frontale à la station touristique de Stoneham  (5 et 10 km). Il aura également le Pentathlon des Neiges de Québec qui rassemble 5 disciplines, qui  aura lieu la fin de semaine du 26 février.

Pour terminer le tout,  le championnat provincial de raquette reviendra cette année dans la forêt Montorency le 13 mars prochain dans le cadre des courses en forêt. Ce rendez-vous regroupera 3 ditances: soit le 5 km, le 10 km et le demi marathon pour le plus endurant. Il y en aura une autre le 12 février à Coaticook. Pour les amants de défis ce sera un hiver chauds en perspectives. Bon entraînement hivernal à tous et au plaisr de se rencontrer.


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Raid des Appalaches 2010: Vive les côtes

En cette 11e édition du Raid des Appalaches les côte furent à l’honneur, chaque participant en a eu pour son argent, croyez-moi!!! Cette année au programme: 7 km de kayak, 37 km de vélo et 10 km de course. Nous sommes partis du Lac frontière pour terminer au Appalaches Lodge Spa, pour un grand total de 54 km. en kayak nous avons traversé le Lac Frontière et une partie de la rivière Noire. Le vélo s’est déroulé de Sainte-Lucie à Saint-Fabien où les dénivellés se sont succédés et ont achevés quelques participants. La course nous a fait suer dans la Grande Coulée, une montagne de 853 mètres d’altitude avec en prime une section de corde.

Le soleil était au rendez-vous et le goût du dépassement aussi. J’ai donc terminé avec un temps de 5h01 et une 7e position.

 

Voici quelques photos de l’événement:

Une belle côte à l’avant…

Un groupe gonflé à bloc…


À mon arrivée après 54 km


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Championnat Québécois de raquette à la forêt Montmorency

C’est le 13 mars prochain dans la magnifique forêt Montmorency qu’aura lieu le premier championnat Québécois de raquette organisé par Les courses en Forêt. Au programme 3 parcours: 5, 10 et 21 km, l’objectif principal demeure d’avoir du plaisir même par temps de grands froids! Peut-être pas cette année…

La série Les Courses en Forêt est un circuit de courses pour les amateurs de la raquette et de la course à pied. Celles-ci se déroulent tout au long de l’année et un peu partout sur le territoire québécois. Allez jouer dehors en participant aux événements des courses en forêt et vous verrez le monde de la course sous un autre jour!!!

La course de raquettes doit se faire sur la totalité du parcours avec les raquettes dans les pieds. Afin d’être éligibles aux bourses, les compétiteurs doivent courir avec des raquettes plus grandes ou égales à 18 centimètres de large (7 pouces) par 51 centimètres de long (20 pouces de long). Soyez du départ car il y aura plus de 1500$ en prix de présence seront distribués au hasard après la course parmi les participants. Saviez-vous que la course sera médiatisé en temps réel sur www.championnatraquette.com.

Souhaitons bon succès à toute l’organisation de cette belle initiative. Je serai malheureusement absent de ce rendez-vous hivernal, mais vous pouvez vous inscrire jusqu’au  10 mars à minuit. Aucune inscription sera possible le matin de la course. À vos raquettes prêts partez…

Voici le parcours:

Dénivelé du parcours:

Pentathlon des Neiges 2010: une compétition dans le vent

Samedi dernier j’ai participé au 6e Pentathlon des Neiges de Québec qui avait lieu sur les Plaines d’Abraham. Après une semaine où dame nature avait des sauts d’humeur, le début de semaine fut très doux, les organisateurs ont dû annuler l’épreuve de patin et jeudi une tempête a frappée la région pendant deux jours avec des vents extrêmes de 100km/h. Le samedi les vents étaient présents mais beaucoup moins forts. Voici les étapes du pentathlon 2010: 9km de vélo, 4km de course à pied, 6km de ski de fond et 4km de raquette. Cette année la forme n’était pas au top mais je me suis quand même débrouillé avec un temps de 1:52:06 et une pauvre 24e position. Comme par le passé ma bête noire a été le ski de fond avec une surface de sel, des skis fartés à la sauvette et une technique quelque peu déficiente. Mais avec le temps je compte bien améliorer mes aptitudes et connaissances dans cette discipline.

Malgré tout je suis sorti de cette épreuve avec la motivation certaine de me dépasser encore cette année dans diverses compétitions, cela me rend vivant et me donne une bonne raison de m’entraîner.