Chronique d’un Berthelais 5: La tempête du siècle

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La tempête du siècle…

De samedi à dimanche nous avons été foudroyé par une tempête que je qualifie de tempête des années 2000. Les rafales de vent ont atteint à Berthier 110km/h.

Dans l’anse de Berthier les dommages sont considérables; bardeaux d’asphhalte arrachés, sofite envolé, vinyle parti, et même baie window défoncée et en prime une lame de neige dans le salon.

De vendredi à dimanche, il est tombé 41,7 cm de neige à l’aéroport de Québec, lieu de mesure des précipitations. C’est presque autant que la moyenne de 49 cm que reçoit la capitale pour tout le mois de mars. En date de dimanche, la région avait reçu 460,1 centimètres, éclipsant l’ancienne marque de 457,7 en 1965-66 selon ce qu’a confirmé lundi Environnement Canada. Le météorologue Pierre Lessard estime qu’à Québec, il y a maintenant de bonnes chances d’atteindre les 500 cm.

Voici le résultat de la tempête en photos

Une vedette est née…les débuts de Jasmin au hockey

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Cette année Jasmin, mon fils de 3 ans, a commencé à suivre des cours de patinage avec le C.P.A. de Montmagny. Voici ses débuts de hockeyeur.


LA COUPE DU MONDE NOKIA FIS débarque à Stoneham

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Cette fin de semaine se tiendra trois épreuves de la coupe du monde de planche à neige à ma station de ski favorite Stoneham à seulement 20 minutes de Québec. Le snowjamboree débutera dès vendredi 9h00 avec l’épreuve endiablée de snowboardcross, la finale sera présentée à 13h30 et en soirée à 20h00 place D’Youville recevera le rail et wallride, stairs masters.

Samedi on on mettra la table pour le slalom géant parrallèle avec les qualifications à 9h00 et la finale à 13h00. Le dimanche ce sera la spectaculaire demi-lune dès 8h30et la finale à 14h30.

Les Québécois à surveiller ce week-end en snowboardcroos la médaillée de bronze de Turin (2006) Dominique Maltais. Quant au multiple champions du monde Jasey-Jay Anderson il fera face à la musique en slalom géant ce samedi. Il y aura également de la partie Hugo Lemay qui avait pris le 18e rang à Turin en Demi-lune. On pourra le voir en action dimanche.

Allez encourager cette fin de semaine la dizaine Québécois qui sont action que très rarement chez-nous, eux qui sont obligés de passer la majeure partie de l’année dans l’ouest canadien à cause des conditions de neige et des infrastructures. Ces athlètes sont en processus pour se rendre à Vancouver en 2010.

Cette compétition est organisé par Gestev, la même entreprise qui chapeaute le Redbull Crashed Ice, le succès est garanti. Il y aura de même une panoplie d’activités tout le long de la compétition.

Snowboard Jamboree 2008 – Promo

Holguin, Cuba: Reportage Photos

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C’est dimanche que Diane et Chantal sont revenues de Holguin, Cuba après une semaine de belle température. Voici une sélection des 17 meilleures photos, selon les choix de votre humble serviteur.

Chronique d’un Berthelais 4: Jean Lesage à Berthier-sur-Mer

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Jean Lesage à Berthier-sur-Mer
Sculpté par Raoul Hunter en 1989, fait de bronze d’une hauteur de 4pieds et 3 pouces (130 cm) le dévoilement a eu lieu en 2005.

Ce buste qui appartenait à la ville de Québec mais sous le règne de Jean-Paul L’Allier, le péquiste hautain et arrogant, a décidé du haut de sa tour d’ivoire de le mettre au rancart dans un entrepôt. Depuis la fin des années 80 le buste étouffé par la poussière a retrouvé vie avec l’aide de M. Gilbert Normand (député fédéral). Il fut offert à la municipalité de Berthier-sur-Mer et a été placé à l’intersection de la rue des Peupliers et de l’Anse. L’endroit est un parc qui porte son nom près du chalet familial des Lesage (entre1947 et 1959) alors qu’il était député dans Montmagny-L’Islet.

Voici son chalet version 2008

Voici quelques faits de sa vie :
· Jean Lesage naît à Montréal le 10 juin 1912
· À 22 ans, il est admis au Barreau du Québec
· À 32 ans il est élu député libéral aux élections fédérales
· En 1953, le premier ministre Louis Saint-Laurent lui confie le ministère
des Affaires du Nord et des Ressources nationales
· 1953 se présente à la direction du Parti libéral du Québec, remportant
une victoire écrasante.

· Jean Lesage devient premier ministre le 5 juillet 1960 et occupe ce
poste jusqu’au 16 juin 1966. Coup sur coup naissent les ministères
des Affaires culturelles (Georges-Émile Lapalme), de l’Éducation
(Paul Gérin-Lajoie) et des Ressources naturelles sous René Lévesque.
Lorsque ce dernier réclame la nationalisation de l’électricité,
Jean Lesage hésite mais accepte de consulter l’électorat en 1962.
Il triomphe et la voie est pavée pour la création d’Hydro-Québec.
Côté éducation, le système est restructuré et les cégeps naissent.
La révolution est en marche.

· Le 28 août 1969, il quitte le parti Libéral mais demeure en
fonction jusqu’au congrès du leadership en janvier 1970.

· Jean Lesage meurt le 12 décembre 1980, à l’âge de 68 ans.

L’aéroport de Québec, un boulevard de la Vieille Capitale et l’autoroute 20 portent son nom.

Une Révolution tranquille : L’effervescence: 1960-1966

Chronique Plein Air 5: Choix d’un sac à dos

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Choix d’un sac à dos

Le printemps s’en vient et le temps de choisir un sac à dos pour vos longues randonées estivales. Ce sera le temps pour moi de changer mon Badland The North Face qui pèse une tonne mais encore en bon état et qui date d’une dizaine d’année.

Voici quelques critères importants pour choisir un sac à dos qui fera de vos sorties des expériences agréables:

Critères pour choisir le sac parfait
La taille de votre sac à dos: Quelle utilité allez-vous en faire?

La longueur du dos: Choisir la bonne longueur pour votre dos, c’est un critère décisif pour votre confort. Le but d’un système de fixation est d’enlever le poids de vos épaules pour le descendre sur vos hanches. Essayez en plusieurs.

La ventilation: Divers systèmes ont pur but de laisser un espace entre votre dos et le sac pour laisser l’air passer. Les dos à filet à mailles fines ou les mousses à rembourage à alvéoles ouvertes maintiennent la stabilité du sac et assurent une bonne ventilation.

Les équipements: Différents options s’offrent aux randonneurs selon ses besoins.Un double fond, poche latérale, rabat réglable en hauteur pour y pacer du matériel sous le rabat, compartiment pour y rager des objets de valeurs, poche latérale,passage pour système de boisson, housse antipluie intégrée, oeillets de fixation.

Comment régler son sac
Pour régler le sac à dos, ajuster la hauteur du dos et la longueur des bretelles. Il vaut mieux égaliser les bretelles avant de charger le sac car cette opération est rendue plus difficile par le poids du sac.
• Le haut du sac, y compris le rabat, ne doit gêner les mouvements de la nuque.
• Le bas du sac doit se caller naturellement au niveau du bassin. Un sac trop grand va battre au niveau des fesses, gênant
considérablement la marche, et rendre impossible le renvoi du poids du sac sur le bassin. Un sac trop court, empêchera le bassin de jouer son rôle, au détriment des épaules et de la colonne vertébrale.
• La sangle ventrale doit être ajustée au niveau de l’os iliaque, et ne pas serrer l’abdomen.
• Les petites sangles de rappel de charge et la sangle de poitrine, qui permettent d’équilibrer la répartition du poids,
seront activées au début et au cours de la marche, en fonction de la charge et du terrain. Dans les montées, soulager un peu le bassin et charger un peu plus les épaules. Dans les descentes au contraire, où l’objectif est d’avoir le centre de gravité le plus bas possible pour être bien stable, abaisser le poids du sac au niveau du bassin et ajuster la ceinture ventrale et la sangle de poitrine pour éviter le ballant.

Comment charger votre sac à dos
Il est important de placer le matériel lourd près du corps pour garder votre centre de gravité stable. Le poids moyen doit être placé sur le dessus et dans le fond du sac. Le léger va être placé dans le milieu et vers la partie la plus éloigée du corps.

Pour vous donnez une idée avant le magasinage de votre maison portative regardez l’émisson J.E. du 8 février dernier qui testait différents sacs à dos.

Bonne randonnée avec votre nouvelle acquisition

Taekwondo: Compétition Invitation Pointe-Lévy

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C’est samedi prochain le 1er mars qu’aura lieu au Cégep de Lévis-Lauzon l’Invitation de Taekwondo de Lévis. Organisé par le club de Pointe-Lévy , affilié à la WTF. Cette rencontre regroupera plus de trois cents adeptes de la région de Québec, elle s’adresse aux ceintures de couleurs et noires de U7 à sénior. Allez encourager en grand nombre ces adeptes d’un sport où la confiance en soi, le respect et l’agilité sont à l’honneur.

Le style WTF est reconnu aux jeux olympiques, s’oriente de plus en plus vers l’aspect sportif de la discipline.

Qu’est ce que le Taekwondo?
Si on tente de définir le taekwondo original, on dira plutôt qu’il s’agit d’un art martial très efficace utilisé par l’armée coréenne et dont l’objectif est « une frappe, un mort », d’où l’utilisation privilégiée des coups de pieds à cause de la puissance et de la portée des jambes

Historique du Taekwondo: un sport méconnu
Le taekwondo origine de la Corée et on le dit basé sur le deux arts martiaux traditionnels qui sont le Soo bakh Do et le Taekkyon ainsi que sur le Karaté. Il n’est pas clair exactement à quel moment il a été développé, mais nous savons que tôt après la libération de la Corée (1945) plusieurs écoles (Kwans) sont apparues en Corée, chacune enseignant sa propre version de l’art martial coréen. Dix ans plus tard, juste après la guerre de Corée, la majorité des Kwans unissent leurs efforts et créent le Tae Soo Do. En 1961 l’association de tae soo do devient l’union coréenne de Taekwondo, ce qui marque le commencement de l’utilisation du nom actuel. Vers 1965, cette union est remplacée par l’association coréenne de taekwondo et on fonde la branche internationale, la fédération internationale de Taekwondo (ITF). En 1971, le taekwondo deviens officiellement le sport national coréen et est enseigné dans les écoles. Vers 1973, suite à des différents idéologiques, la ITF se détache de la Corée en déménageant son siège social à l’étranger (au Canada) et la fédération mondiale de teakwondo (WTF) est crée en Corée pour la remplacer. Le Taekwondo devient un sport Olympique aux jeux olympiques de Sydney en 2000.

Au Québec, le Taekwondo a débuté au début des années 70 et il est estimé que plus de 30 millions de personnes pratiquent aujourd’hui le taekwondo sur 5 continents, dont environ 2 millions de ceintures noires.

Vidéo du club de Pointe-Lévy. On peut voir dans l’introduction Marc Bélanger ceinture noire et membre très impliqué dans le club Lévisien.

Chronique Plein Air 4: Trucs pour ne pas ses geler

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Trucs pour ne pas ses geler…

Voici quelques conseils pour avoir du plaisir lorsque vous pratiquez des activités plein air par temps froid.

Il faut éviter l’accumulation d’humidité, l’eau étant un bon conducteur thermique. Pour l’éviter, il faut éviter d’avoir trop chaud (transpiration) et aussi avoir des vêtements qui « respirent », c’est-à-dire qui laissent passer l’humidité.

Voici quelques moyens de s’habiller pour éviter l’accumulation d’humidité et éviter d’avoir trop chaud.

Il faut éviter les vêtements qui accumulent l’humidité, comme le coton (jeans, T-Shirt de coton, sous-vêtements de coton, etc.). En plus d’accumuler l’humidité, ces vêtements prennent beaucoup de temps à sécher. Il faut éviter absolument d’avoir du coton directement sur la peau.

Le système multicouche (ou en « pelures d’oignons ») est la meilleure méthode pour s’habiller pour éviter d’avoir chaud. Si on sent qu’on commence à transpirer, on enlève une couche, lorsqu’on s’arrête on en rajoute une autre. Généralement trois couches sont nécessaires pour le haut et le bas du corps. La première sert à garder le corps au sec, la deuxième sert à conserver la chaleur du corps et la troisième sert à protéger le corps des éléments extérieurs.

Les sous-vêtements (haut et bas). Ceux-ci ont pour tâche d’éloigner l’humidité du corps. Les sous-vêtements en polypropylène («lifa») sont idéals car ils évacuent rapidement l’humidité et sèchent très rapidement.

La laine polaire (100% polyester) est idéale comme deuxième couche. Elle est légère, sèche rapidement et emprisonne beaucoup d’air pour garder la chaleur.

Le survêtement avec membrane respirante (Gore-tex ou autre) est imperméable, permet à l’humidité du corps de s’échapper et protège du vent. Il existe plusieurs types de membranes plus ou moins efficaces. Certaines sont plus respirantes, mais moins imperméables.

Pour les pieds, deux couches sont nécessaires. La première doit mouler le pied pour éviter la friction. On utilise généralement des bas de polypropylène, car ceux-ci permettent l’évacuation de l’humidité. La deuxième sert d’isolant. Des bas de laine sont très efficaces, car ils restent chauds même s’ils sont mouillés. Par contre, ils ne sèchent pas rapidement. Les bas spécialisés en polyester sont idéals. Ils sont généralement rembourrés aux orteils et sous le talon pour absorber les chocs. Si vous transpirez beaucoup des pieds, appliquez une couche d’antisudorifique sur vos plantes…

Toujours se couvrir la tête. La majeure partie de la chaleur de votre corps est évacuée par votre tête.

Éviter l’alcool, le café et la cigarette.

Pour produire de la chaleur, votre corps a besoin de l’énergie qui provient des aliments. Plus il fait froid, plus vos réserves d’énergie s’épuiseront rapidement.Il est donc bon de garder un peu de noix ou une barre tendre à portée de main. Pour produire de la chaleur, votre corps a besoin de l’énergie qui provient des aliments. Plus il fait froid, plus vos réserves d’énergie s’épuiseront rapidement.

Boire de l’eau. Lorsqu’il fait froid, l’air est souvent sec et votre corps s’assèche en réchauffant l’air qui entre dans vos poumons. Il faut donc éviter de se déshydrater, car vos performances seront grandement diminuées. Aller uriner dès que l’envie se fait sentir. Votre corps a besoin de se réchauffer et doit donc chauffer l’urine également.

Bonne fin de saison…

Le Pentathlon des Neiges de Québec sur les Plaines d’Abraham

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Et oui les toasts sont cuites pour moi… Je suis inscris depuis novembre dernier au Pentathlon des Neiges de Québec dans la classe compétition, je me suis entraîné comme un fou à raison de 4-5 fois par semaine depuis le même mois. Ma vie était basée sur la journée du 24 février jour de la compétition où je devais me claquer avec un plaisir et une adrénaline incontrôlée 14 km de vélo, 6km de course à pied, 10 km de ski de fond, 6 km de raquette et 9 km de patin pour un grand total de 45 km. Mon entraînement roulait à merveille, ma motivation encore plus. Mais dimanche je devrais me contenter de regarder…à cause d’une entorse au genou gauche que j’ai subis mercredi due à une blessure de hockey. Des mois de préparation envolées en fumées. L’an passé j’avais terminé loin dans le classement mais extrêmenent satisfait de moi malgré un parcours de ski difficile, cette année j’avais pour objectif de terminer dans la première moitié du groupe. Mais bon, je me dis que ces entraînements on eu un effet très positif sur ma santé. À l’an prochain c’est certain…

Pour se renseigner sur la compétition visitez le site du Pentathlon de Québec

Le centenaire des Canadiens

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En 2009 les Canadiens fêteront leur 100 ans d’existence, pour l’occasion le Centre Bell fera les choses en grand. Une place du centenaire sera érigé à proximité du domicile de la Sainte-Flanelle. La fondation de la place sera un agencement de briques personnalisées, qui honoreront les partisans qui ont permis à Montréal de devenir la grande ville de hockey qu’elle est depuis presque 100 ans. Il s’agit d’une chance unique de faire partie de l’histoire alors que toutes les briques personnalisées seront une partie intégrante de la Place du Centenaire. Vous pouvez également rendre hommage à votre joueur préféré ou partager un moment en particulier avec les générations futures.

Alors, chers fanatiques du bleu, blanc, rouge déroulés vos billets pour graver votre message à la place du centenaire. Voici les tarifs pour graver votre nom dans l’histoire des Canadiens: Brique 4’’ x 8’’ (à partir de 175$CAN + taxes), message personnalisé de 3 lignes incluant une brique réplique et la livraison.
Brique 8’’ x 8’’ (à partir de 349$CAN+ taxes), message personnalisé de 4 lignes avec le logo du Canadiens, incluant une brique réplique et la livraison. Vous avez le budget pour vous associer à tout jamais aux Canadiens’ visitez le site Briques du Centre Bell

En passant voici deux excellents vidéos sur l’histoire des Canadiens: